Mat Pilates

São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física e Mental; aumento da Flexibilidade; auxilia na correção de problemas posturais, tonifica musculaturas, melhora coordenação motora e respiração.

 
Compartilhar

|  

Avusla Avulsa Aulas Avulsa Avulsa Avulsa

Esta atividade não tem aula Avulsa no momento.

  Aulas Presenciais  

 Cuiabá - 23/09/2021 - Quinta - 7h 

 Cuiabá - 23/09/2021 - Quinta - 9h 

 Cuiabá - 23/09/2021 - Quinta - 14h 

 Cuiabá - 24/09/2021 - Sexta - 6h 

 Cuiabá - 24/09/2021 - Sexta - 7h 

 Cuiabá - 24/09/2021 - Sexta - 12h 

 Cuiabá - 24/09/2021 - Sexta - 17h 

 Rondonópolis - 24/09/2021 - Sexta - 8h 

 Rondonópolis - 24/09/2021 - Sexta - 18h 

 Rondonópolis - 29/09/2021 - Quarta - 8h 

Pré-agendamento

  Outras Atividades  

 


Pilates Tradicional

 

Bike Indoor

 

Yoga

 

Natação Adulto - 16 à 59 anos

 

Natação+13 (3º e 5º) - 6h

 

Aeróbica

 
Todas as atividades