São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física e Mental; aumento da Flexibilidade; auxilia na correção de problemas posturais, tonifica musculaturas, melhora coordenação motora e respiração.
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Aulas Presenciais Cuiabá - 24/03/2025 - Segunda - 6h
Cuiabá - 24/03/2025 - Segunda - 9h
Cuiabá - 24/03/2025 - Segunda - 12h
Cuiabá - 25/03/2025 - Terça - 7h
Cuiabá - 26/03/2025 - Quarta - 6h
Cuiabá - 26/03/2025 - Quarta - 9h
Cuiabá - 27/03/2025 - Quinta - 7h
Cuiabá - 28/03/2025 - Sexta - 6h
Cuiabá - 28/03/2025 - Sexta - 9h
Cuiabá - 28/03/2025 - Sexta - 12h
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