Hidroginástica - 14 à 59 anos
Exercício Físico, realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento cardiovascular e muscular, bem como auxilia na flexibilidade, força e coordenação motora. Faixa etária de 14 à 59 anos.
Aulas Avulsa
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Aulas Presenciais
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