Step

Exercício aeróbico, realizado em grupos, na qual se executam diversos movimentos sincronizados de braços e pernas, ao som de música, utilizando uma pequena plataforma para subir e descer. Com finalidades de condicionamento físico, coordenação motora, tonificação muscular e outras capacidades físicas.

 
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Esta atividade não tem aula Avulsa no momento.

  Aulas Presenciais  

 Cuiabá - 30/05/2022 - Segunda - 18h 

 Cuiabá - 01/06/2022 - Quarta - 18h 

Pré-agendamento

  Outras Atividades  

 


Mix de Ginástica

 

Desafio Bike + Alongamento Postural

 

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Pilates Funcional

 

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Natação+13 (2º, 4º e 6º) - 12h

 
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