Exercícios aeróbicos e localizados de baixo impacto, aplicados a pessoas, acima de 45 anos, na qual trabalham coordenação motora, equilíbrio, força e outras capacidades físicas, que auxiliam nas atividades da vida diária, tornando os praticantes mais independentes e saudáveis.
Aulas Avulsa Esta atividade não tem aula Avulsa no momento.
Aulas Presenciais Esta atividade não tem aula presencial no momento.
Outras Atividades
AULA ESPECIAL ARRAIÁ FITNESS- RITMOS E AERÓBICA
Aula especial Funcional - Juntos Contra a Obesidade e Sedentarismo
ESPECIAL FUNCIONAL - OUTUBRO ROSA
HIIT- ESPECIAL
Desafio Bike 90 Minutos
Aula especial de Ginástica Adaptada - Juntos Contra Obesidade e Sedentarismo
Copyright © 2020 - 2022. Sesc MT. Todos os direitos reservados. GTI - Gestão da Tecnologia da Informação.
