Longevidade
Exercícios aeróbicos e localizados de baixo impacto, aplicados a pessoas, acima de 45 anos, na qual trabalham coordenação motora, equilíbrio, força e outras capacidades físicas, que auxiliam nas atividades da vida diária, tornando os praticantes mais independentes e saudáveis.
Aulas Avulsa
Esta atividade não tem aula Avulsa no momento.
Aulas Presenciais
Esta atividade não tem aula presencial no momento.
Outras Atividades
Ritmos
Aeróbica
Ginástica +45
Aero Gap
Avaliação Física
Natação+13 (3º e 5º) - 20h
