Treino intervalado de alta intensidade, ou seja, durante a aula há picos de alta intensidade e período de descanso, sendo aplicadas em diferentes métodos, com objetivos principais de queima calórica e condicionamento físico.
Aulas Avulsa Esta atividade não tem aula Avulsa no momento.
Aulas Presenciais Cuiabá - 25/03/2025 - Terça - 12h
Outras Atividades
Bungee Fit
Natação+13 (3º e 5º) - 6h
RITMOS +60 ESPECIAL
Aula especial de Ginástica Adaptada - Juntos Contra Obesidade e Sedentarismo
Aero Gap
DIA MUNDIAL DO LAZER-DESAFIO DE EXERCICIOS E MÚSICAS MAIS UTILIZADOS NA ERA VIRTUAL PARA A AULA DE GINÁSTICA DO IDOSO
Copyright © 2020 - 2022. Sesc MT. Todos os direitos reservados. GTI - Gestão da Tecnologia da Informação.
