Hitt
Treino intervalado de alta intensidade, ou seja, durante a aula há picos de alta intensidade e período de descanso, sendo aplicadas em diferentes métodos, com objetivos principais de queima calórica e condicionamento físico.
Aulas Avulsa
Esta atividade não tem aula Avulsa no momento.
Aulas Presenciais
Esta atividade não tem aula presencial no momento.
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