Live de Ginstica Aerbica- Jardim do Arsenal

Aula Especial.

Hitt

Treino intervalado de alta intensidade, ou seja, durante a aula h picos de alta intensidade e perodo de descanso, sendo aplicadas em diferentes mtodos, com objetivos principais...

Natao+13 (2, 4 e 6) - 12h

Esporte Individual, desenvolvido no meio lquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exerccio considerado completo, que trabalha a musculatura, articulaes, capacid...

Core Strong

Exerccios que trabalham os msculos da regio abdominal, lombar e plvica que do sustentabilidade ao corpo, evitando desvios e leses posturais, alm de melhora do equilbrio, es...

Step - Estacionamento Arsenal

Aula de Step.

Ginstica Adaptada

Uma aula de baixo impacto adaptada para o pblico acima de 45 anos.

Wilian Nivaldo Crescncio Baessa

CREF 002785-G/MT

Licenciatura Plena em Educao Fsica (Licenciatura e Bacharel)

Especializao: Docncia do Ensino Superior

Graduando: Fisioterapia

 Rondonpolis

Detalhes

Ikaro Ferreira Paiva Rondon

CREF 004934 G/MT

Formao - Educao Fsica Licenciatura e Bacharelado;

 Rondonpolis

Detalhes

Bianca Aparecida de Arruda Gomes

Tcnica em Programas Sociais- Recreao

 Cuiab

Detalhes

Mary Angela Canavarros da Guia

CREF 003915-G/MT

Formao - Bacharel em Educao Fsica;

Especializao: Fisiologia do Exerccio e Nutrio Desportiva; - Biomecnica aplicada aos exerccios.

 Cuiab

Detalhes
Todos os instrutores

Consulta à Nutricionista

Tenha um acompanhamento personalizado com sugestão de cardápio, avaliação do prato e participação no grupo V.I.P do Telegram.

Avaliação Físico-Funcional

Identifique suas necessidades, seu nível de aptidão física, a composição corporal e o seu condicionamento físico para alcançar seus objetivos.

Treino personalizado

Realize uma anamnese e possua um um acompanhamento diário com treinos customizados para você.

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